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        孩子注意力不集中,千萬不要忽視這個原因!

        發布時間:2018-07-25 | 出處:南京文尊教育咨詢有限公司| 作者:中國學習能力研究

        經過長久以來對學生的關注、在教育領域的觀察與鉆研,我們都深知“注意力”對人的影響之大,好的注意力是優異的學習成績必不可少的最關鍵因素。很多時候,孩子都是處于無法集中注意力的狀態,這其實是他的心理在作祟。也就是說,孩子注意力不集中也有心理方面的原因:


        心理學研究表明:人的注意力是很難長時間集中的,尤其是年齡小的孩子,“走神”是正常的心理現象。

        下面,我們來看幾個最具代表性的案例。

        一、為了吸引他人的關注

        有位家長工作很忙,很少與孩子交流。孩子為了引起家長的關注,無論在什么場合,都動個不停,還會漫無目的地亂跑、亂跳,當他發現這種方式很有效時,就會“不遺余力”地運用這種方式來達到自己的目的,引起家長注意。

        事實上,喜歡得到他人的關注,是孩子的自我意識發展到一定階段的必然結果。如果孩子因為某些原因而常常受人冷落,或者是家長很少關注他,他為了引人關注,使周圍人關心自己,就會有意地以種種注意力無法集中的行為來達到目的。

        對于這種情況,一方面,我們要多關注孩子的心理需求,在平日里多關心他,多陪在他身邊,和他一起聊天、玩游戲,只要他的需求得到了滿足,他這種表現就會減弱;另一方面,我們不要過多關注孩子注意力不集中時的表現,而是要引導他認識到“擁有好的行為,才能真正獲得他人的關注”,同時,我們要及時肯定和鼓勵孩子專心學習、做事時的表現。

        二、有“完美主義”的傾向

        完美主義者就是凡事都要做到最好。家長剛一開始覺得孩子做事盡善盡美是件好事,但是不久負面影響就浮現出來了。比如孩子寫作業,不允許把字寫得歪歪扭扭的,更不允許有錯別字,如果寫得不好或寫錯了字,就會用橡皮拼命地擦。然而,當他越想做到最好時,就越容易出錯,最終導致的結果就是無法集中注意力。

        很多孩子可能都像案例中的一樣,當他們表現出色時,自我感覺就好;當他們犯錯時,情緒就會很低落,進而影響做事或學習時的注意力。

        對此,我們首先不要追求盡善盡美,給孩子定的標準不要太高、太完美,更不要一味地批評他做得不完美的地方,而是要讓他客觀地看待自己的優缺點;幫助孩子重新樹立評價自己的標準,教他學會肯定自己、欣賞自己、激勵自己。

        三、過分關注自己的注意力

        有些孩子的注意力本身沒有什么障礙,但是他們卻常常要求自己把全部精力都投入學習或做事中,只要發現自己注意力不集中了,就會馬上提醒自己要集中注意力。然而,當孩子一味地糾纏于此的時候,反而更不能集中注意力了,最終陷入一個惡性循環。

        針對這種情況,我們要告訴孩子:在注意力方面,大家的情況都差不多,隨著年齡的增長,集中注意力的時間會延長,所以,不必過分關注自己的注意力,而是要采用一種“順其自然”的態度,或是提醒自己“先休息一下,等一會兒再專心做事或學習”,或是帶著這種注意力不太集中的感覺,該做什么就做什么,只要盡力去做就行了。事實上,當孩子真正這樣去做的時候,注意力反而更容易集中。

        四、太在意別人對自己的看法

        有的孩子很在意家長、老師或其他長輩對自己的看法,所以經常是一邊寫作業,一邊抬頭看看他們跟中是否流露出滿意的眼神,如果是,孩子就會非常高興;如果不是,孩子就會很失望,并開始擔心白己是否哪里做錯了,注意力自然也就無法集中在某一件事情上了。

        所以,我們要先調整孩子的心態,不要讓他太在意別人對自己的看法,而是要提醒他“只要盡心盡力做好自己該做的一切就足夠了。”我們也可以引導孩子去認識太在意別人對自己看法的不良后果,比如,因太在意而無法集中注意力,自然就不會把該做的事情做好,那么,別人對他的看法自然就不會那么滿意。當孩子明白了這些之后,相信他就會調整自己的心態,把注意力放在正在做的事情上。

        郭瑞立教授說,家長能按正確方式引導注意力不集中的兒童,給予良好刺激,給予正確的行為控制與相應的注意力訓練,孩子將會逐漸改善其多動、不專注的行為;如果家長對此不以正確教育態度和方法來教育孩子,任孩子自由發展,可能會加重其行為方式及癥狀,隨著年齡的增長,其行為將難以控制。

        相信每一位家長都是把自己的孩子看成掌中寶、心頭肉的,怎么可能會任由他不好的行為放任下去呢,如果你的孩子總是處在注意力不集中的狀態里,你又不知道從何下手,不知道到底什么方法才是真的有效,歡迎你來咨詢:www.qqa889.com/  或者微信公眾號:全腦開發 ( swdtuxl),我們用專家的眼光給你一個成熟的建議!

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